Курс массажа онлайн

 1.Общие понятия классического  массажа:

• определение массажа;

• классификация систем и видов массажа: виды массажа при ручной манипуляции, аппаратные виды массажа;

• специальные термины, употребляемые при массаже;

• советы начинающему массажисту.

2. Анатомо-физиологические основы массажа:

• анатомия и физиология кожи;

• анатомия мышц человека.

3. Общие закономерности физиологического действия массажа:

• воздействие массажа на сердечно-сосудистую систему;

• воздействие массажа на нервную систему;

• воздействие массажа на лимфатическую систему;

• воздействие массажа на мышечную систему;

• воздействие массажа на кожу, подкожно-жировую клетчатку;

• воздействие массажа на суставно-связочный аппарат.

4. Гигиенические основы массажа:

• гигиенические требования к массажисту и массируемому;

• рабочее место массажиста.

5. Показания и противопоказания к массажу и возможные осложнения в результате использования массажного воздействия.

6. Рука — инструмент массажиста.

7. Техника классического массажа:

• поглаживание:

а) понятие о приеме;

б) физиологическое действие;

в) основные виды;

г) вспомогательные приемы;

д) техника выполнения;

е) методические указания;

ж) ошибки.

• растирание:

а) понятие о приеме;

б) физиологическое действие;

в) основные виды;

г) вспомогательные приемы;

д) техника выполнения;

е) методические указания;

ж) ошибки.

• разминание:

а) понятие о приеме;

б) физиологическое действие;

в) основные виды.

• вибрация:

а) понятие о приеме;

б) физиологическое действие;

в) основные виды (вибрационные приемы);

г) вспомогательные приемы (встряхивающие, ударные приемы);

д) техника выполнения;

е) методические указания;

ж) ошибки.

• выжимание

а) понятие о приеме;

б) физиологическое действие;

в) основные виды;

г) вспомогательные приемы;

д) техника выполнения;

е) методические указания;

ж) ошибки.

• движения (движения в суставах)

а) разновидности движений: активные, пассивные, движения с сопротивлением;

б) методические указания;

в) ошибки;

г) сочетание массажа с дозированными движениями.

8. Техника и методика массажа отдельных частей тела:

• массаж спины;

• массаж шеи;

• массаж воротниковой области;

• массаж верхних конечностей;

• массаж пояснично-крестцовой и ягодичных областей;

• массаж нижних конечностей;

• массаж кисти и стопы;

• массаж груди;

• массаж живота.

9. Связки и комплексы отдельных приемов, используемые при проведении сеансов массажа.

10. Общий оздоровительный (профилактический, гигиенический) массаж:

• продолжительность сеанса;

• курс массажа;

• методические указания;

• методики (схемы) проведения.

11. Растяжки (упражнения на растягивание тела)

• понятие о манипуляции;

• виды растяжек;

• техника выполнения;

• методические указания.